ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးငယ္တိုင္း စိတ္ညစ္ရတဲ့ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲ။ ေစ်းၾကီးတဲ့ ပစၥည္းေတြ ၀ယ္သံုးစရာမလိုဘဲ သဘာ၀နည္းလမ္းေတြနဲ႕ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကဲ... ၾကည့္ၾကရေအာင္.....
-သံလြင္ဆီ၊ အုန္းဆီစတဲ့ ဘယ္သဘာ၀အဆီမ်ိဳးကိုမဆို အပူေပပါ။ ခပ္ေႏြးေႏြးျဖစ္တဲ့အထိ အပူေပးပါ။ ေနာက္ သင့္ဦးေရျပားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ လိမ္းေပးၿပီး ဦးေရျပားကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ shwer cap နဲ႕အုပ္ထားၿပီး တစ္နာရီေလာက္ထားပါ။ ေနာက္ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ပါ။
-ၾကက္သြန္ျဖဴအႏွစ္ရည္၊ ၾကက္သြန္နီအႏွစ္ရည္နဲ႕ ခ်င္းအႏွစ္ရည္ပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခုခုကိုသင့္ဦးေရျပားမွာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ညအိပ္ခါနီးလိမ္းၿပီး ေနာက္ေန႕ နံနက္ေရာက္တဲ့အခါ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။
-ေန႔စဥ္ ဦးေရျပားကို မိနစ္အနည္းငယ္ႏွိပ္ႏွယ္ေပးျခင္းဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဦးေရျပားအတြင္းေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းျခင္းဟာ ဆံပင္ေမြးညင္းေပါက္ေတြကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ ႏွိပ္ႏွယ္ေပးတဲ့အခါမွာလည္း လာဗင္ဒါအဆီအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ႏွိပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
-ေရေႏြးနဲ႕ႏွပ္ထားတဲ့ လက္ဖက္စိမ္းရြက္ေတြကို ဦးေရျပားမွာတင္ၿပီး တစ္နာရီခန္႕ၾကာေအာင္ ထားေပးပါ။ ထို႕ေနာက္ေရႏွင့္ေဆးခ်ပါ။ လက္ဖက္စိမ္းမွာ ေအာက္စီဂ်င္ဓါတ္တိုးဆန္႕က်င္ပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ဆံပင္ေတြ ပိုမိုရွင္သန္ေစပါတယ္။
-ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းရဲ႕ အေျခခံအေၾကာင္းတရားေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႕ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ တရားထိုင္ျခင္းဟာ အဲဒါေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို က်ဆင္းေစၿပီး ေဟာ္မုန္းေတြ ပံုမွန္ရွိေအာင္ ထိန္းထားေပးႏိုင္ပါတယ္။
from : Myanmar Post Global
ဆက္လက္ေဖာ္ျပေပးပါမယ္။
kwz
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.